Health Magazine

Последние тенденции, исследования, советы специалистов

Статьи

Лучший велотренажер на рынке: Peloton против Echelon | U.S. News

Когда в начале 2020 года была объявлена пандемия коронавируса, многие тренажерные залы и фитнес-студии по всей стране были вынуждены прекратить работу в попытке сдержать распространение высококонтагиозного вируса. Это означает, что людям, которые обычно каждое утро отправлялись в тренажерный зал, чтобы позаниматься с любимым инструктором, пришлось искать другие варианты.

BRICK, NEW JERSEY - 16 APRIL: Brody Longo готовится к тренировке на своем велотренажере Peloton 16 апреля 2021 года в Брик, Нью-Джерси. Между подключенными к сети фитнес-устройствами для занятий спортом в помещении идет конкурентная бизнес-война, подпитываемая карантинной жизнью из-за COVID-19.

Michael Loccisano via Getty Images

К счастью, существует богатый рынок домашних тренажеров, и эта отрасль переживает огромный приток покупателей с начала пандемии. Если вы относитесь к их числу и хотите заменить очные занятия спин-классом на домашний вариант, подготовиться к триатлону или просто привести себя в форму, не выходя из дома, вы наверняка сталкивались с двумя наиболее популярными тренажерами: Peloton и Echelon.

Домашние велотренажеры приносят спортзал к вам

Домашние велотренажеры уже давно являются основным видом фитнеса, но развитие потоковых технологий недавно позволило перенести спортзал к вам домой, что действительно изменило ландшафт фитнеса.

Лана Берл, основательница LB Endurance Lab, тренировочного центра в Южном Ноксвилле, штат Теннесси, доступного для американцев с ограниченными возможностями, который предлагает тренировки по плаванию, велоспорту и бегу, говорит, что взрыв популярности домашних велотренажеров, таких как Peloton и Echelon, не является сюрпризом. “Я думаю, что эти программы действительно поразили воображение, и одна из причин их популярности заключается в том, что это удобно. Все под рукой. Она готова к работе и встречает вас там, где вы находитесь, в уединении вашего собственного дома.”

Это может помочь людям достичь самых разных целей, будь то развитие общей физической формы или участие в своем первом триатлоне. “Они проделали огромную работу и нашли отклик у людей, которые в противном случае не чувствовали бы себя комфортно, посещая спортзал, – будь то из-за COVID или из-за того, что они просто не хотят, чтобы другие люди видели их в тренировочной одежде. Эти продукты очень помогают добавить социальный аспект, позволяя людям оставаться наедине с собой”.”

Берл, сертифицированный тренер по триатлону и велоспорту, говорит, что велосипеды Peloton и Echelon и связанные с ними программы тренировок могут стать полезным инструментом для тех, кто хочет начать заниматься триатлоном или улучшить свои результаты. Кроме того, это отличный способ для людей, желающих укрепить общую физическую форму и создать постоянный режим тренировок.

“Среда Peloton или Echelon обеспечивает большую мотивацию и много немедленной обратной связи. Вы чувствуете, что общаетесь с кем-то в реальном времени, что может быть очень мотивирующим. А поскольку занятий так много, это позволяет добиться очень последовательных тренировок, что часто является отличительной чертой успеха. Чем стабильнее человек тренируется, тем больше вероятность того, что он достигнет своих целей в триатлоне или любом другом виде спорта на выносливость.”

Читать:

Велотренажер vs. Rower vs. Elliptical: что лучше?

Peloton vs. Эшелон: Кто они?

Peloton: обзор

Peloton был запущен в 2012 году, чтобы обеспечить бутиковый фитнес на дому с использованием высококачественных технологий и тренажеров, превосходящих те, что можно найти во многих спортзалах. С тех пор компания Peloton завоевала репутацию производителя высококлассных домашних велотренажеров, потоковых занятий в прямом эфире и по требованию, а также процветающего сообщества любителей фитнеса.

Пользователи могут посещать занятия в прямом эфире в запланированное время, где инструктор может крикнуть отдельных участников в таблице лидеров, чтобы мотивировать велосипедистов. Кроме того, пользователи могут получить доступ к предложениям по требованию, чтобы кататься в удобное время. Велосипедисты могут выбрать музыку, под которую они хотят кататься, а также найти любимого инструктора.

В дополнение к своим предложениям, связанным с велосипедами, компания также предлагает широкий спектр фитнес-классов в других модальностях. Здесь есть целая библиотека занятий по йоге, медитативной растяжке, силовым тренировкам, кардио, буткемпу, бегу и ходьбе. Цифровое членство также предлагает доступ к задачам и целям достижения, чтобы помочь вам сохранить мотивацию.

Несмотря на проблемы, вызванные продолжающейся пандемией COVID-19 и получившим широкую огласку отзывом оборудования для беговых дорожек летом 2021 года, компания продолжает расти. Согласно отчету акционеров за первый квартал 2022 финансового года, общее число членов сообщества Peloton выросло до 6,2 миллиона человек. Из них около 2,49 миллиона – абоненты подключенного фитнеса, которые платят за синхронизацию тренировочных занятий с домашним оборудованием. Эта цифра на 87 % больше, чем в предыдущем году.

В Peloton работают 55 инструкторов по всем видам предлагаемых занятий. Компания транслирует 14 живых велозанятий в день и имеет каталог из 10 000 тренировок по запросу.

Echelon: обзор

Echelon Fitness Multimedia также предлагает пульсозависимую езду на дому, не похожую на ту, что предлагает Peloton. Компания со штаб-квартирой в Чаттануге, штат Теннесси, была создана в 2017 году, когда ее основатель Лу Лентайн разработал более доступный стационарный велосипед с функциями отслеживания и интерактивными возможностями других, более дорогих конкурентов.

По словам Лентайна, в компании работают 25 инструкторов, которые проводят занятия по велоспорту и снимают “более 2000 занятий в месяц из наших двух студий” в Чаттануге и Майами. Компания проводит более миллиона занятий в месяц, а участники велопробега занимаются в среднем более трех раз в неделю. По словам Лентина, в любое время суток занятия посещают около 10 000 пользователей.

Лентайн отмечает, что, поскольку в компании уделяется такое большое внимание разработке новых и захватывающих классов, “мы в равной степени являемся как медиакомпанией, так и фитнес-компанией. Мы должны развлекать, и мы постоянно работаем над тем, чтобы развлекать наших членов”, предлагая новые занятия и варианты.

После пандемии бизнес Echelon расширился более чем на 700 %. “Это было, мягко говоря, ошеломляюще”, – говорит Лентайн. Но, по его словам, компания наращивает темпы работы и “готова к росту” как внутри страны, так и за рубежом, особенно благодаря стратегическим партнерствам, таким как объявленная летом 2021 года сделка с рэпером Питбулем.

Оборудование Peloton против Echelon

Обе компании производят элегантные стационарные велосипеды стальной конструкции, в которых используется технология маховика. Маховик – это утяжеленный (обычно металлический) диск, который обычно располагается в передней части велосипеда, на месте колеса на дорожном велосипеде. Маховик обеспечивает достаточное сопротивление для интенсивной тренировки. Оба велосипеда выдерживают пользователей весом до 300 фунтов. Обе компании также предоставляют контент и технологии, необходимые для подключения этих домашних тренажеров к внешнему миру.

Peloton: Варианты оборудования

Велосипед Peloton весит 135 фунтов и имеет конструкцию из углеродистой стали. Он оснащен “почти бесшумным” ременным приводом для бесшумной езды и 0-100 уровнями магнитного сопротивления с ручным управлением. Он оснащен 21,5-дюймовым сенсорным HD-экраном, на котором в режиме реального времени отображается таблица лидеров, позволяющая отслеживать ваши достижения по сравнению с другими спортсменами и вашими личными рекордами. Его площадь составляет 4 фута на 2 фута. Абонемент All-access предлагает доступ к ряду других тренировок и фитнес-классов.

В дополнение к оригинальному велотренажеру Peloton Bike компания Peloton предлагает беговую дорожку и более дорогой вариант Peloton Bike+, который включает в себя упражнения как на велотренажере, так и вне его.

Более дорогой вариант Peloton Bike+ предназначен для того, чтобы облегчить включение в ежедневные тренировки занятий силовыми упражнениями, йогой, растяжкой и медитацией. Этот велосипед также имеет размеры 4 фута на 2 фута и весит 140 фунтов. Он может похвастаться более крупным 23,8-дюймовым сенсорным HD-экраном с возможностью поворота на 360 градусов, что облегчает переход от велотренажера к тренировкам на полу. Bike+ также интегрируется с фитнес-приложениями и предлагает интеграцию с Apple GymKit для измерения частоты сердечных сокращений и других показателей.

Независимо от выбранного вами продукта, велосипедисты Peloton должны использовать специальную обувь Peloton, которая крепится к фирменным педалям компании и отличается от обычной обуви для езды на дорожном велосипеде или спиннинге.

Эшелон: Варианты оборудования

Echelon выпускает шесть видов велосипедов (четыре для домашнего использования и два для использования в тренажерных залах или коммерческих помещениях) и множество других тренажеров по разным ценам, чтобы “сделать фитнес более доступным”. Для нас очень важна инклюзивность”, – говорит Лентайн. Компания предлагает онлайн-викторину, которая поможет вам выбрать тренажер, соответствующий вашим потребностям.

Наименее дорогой вариант велосипеда, Echelon GT+ Connect Bike, имеет 32 уровня магнитного сопротивления и регулируемое сиденье. Планшетное устройство не входит в стоимость, поэтому вам придется приобрести свое собственное. Велосипед весит 88 фунтов и имеет размеры 54 дюйма в длину, 24 дюйма в ширину и 57 дюймов в высоту.

Самая дорогая модель велосипеда Echelon, предназначенная для домашнего использования, – Echelon Connect Bike EX-5s-22. Он оснащен 22-дюймовым сенсорным HD-дисплеем, который откидывается на 180 градусов для кросс-тренировок вне тренажера. Сиденье и руль регулируются, а сам велосипед предлагает 32 уровня магнитного сопротивления для различной интенсивности тренировок. Он весит 124 фунта и имеет размеры 58 дюймов в длину, 21,5 дюйма в ширину и 61 дюйм в высоту.

Помимо велосипедов, Echelon также продает:

  • Два зеркала с сенсорным экраном под названием Echelon Reflect.
  • Три подключенных гребных тренажера.
  • Две умные беговые дорожки.
  • Приложения и библиотека живых занятий и занятий по требованию.

<использовать xlink:href="#double-arrow" filter="0">

ЧИТАТЬ:

Treadmill vs. Exercise Bike: Мнение эксперта.

Pricing of Peloton vs. Эшелон

Пелотон: Цены

Оригинальный велосипед Peloton Bike стоит 1495 долларов, его можно приобрести в кредит с 0% процентной ставкой за 39 долларов в месяц на 39 месяцев. Это только за сам велосипед – для получения доступа к занятиям и другим подключенным функциям требуется отдельный ежемесячный членский взнос. Стоимость варианта Peloton Bike+ начинается от 2145 долларов (по сравнению с 2495 долларами), и его можно финансировать за 50 долларов в месяц в течение 39 месяцев.

В обоих вариантах – оригинальном и Bike+ – за подключение велосипеда к курсам взимается отдельная членская плата в размере 39 долларов в месяц за весь доступ. Без этого членства вы не сможете получить доступ к занятиям или функциям соревнований.

Компания также предлагает цифровое членство Peloton, которое не требует никакого оборудования Peloton и которое каждый может приобрести за $12.99 долларов в месяц. Это цифровое членство предоставляет доступ к библиотеке живых и доступных по запросу фитнес-классов, которые не требуют велосипеда и могут проводиться дома с использованием других тренажеров, которые у вас уже есть.

Эшелон: Цены

Цены на велосипеды Echelon зависят от стиля, а квалифицированные покупатели могут получить возможность финансирования под 0% годовых.

  • Стоимость Echelon GT+ составляет 899,99 долларов США, при этом финансирование может составлять всего 20 долларов США в месяц.
  • Стоимость Echelon Connect Bike EX-5 составляет $999,99, или $22 в месяц.
  • Стоимость Echelon Connect Bike EX-5s-10 составляет 1199,99 долларов США, или 26 долларов США в месяц.
  • Стоимость Echelon Connect Bike EX-5s-22 составляет $1 499,99, или $33 в месяц.

Компания предлагает Echelon FitPass – абонемент за $11,99 в месяц, который не требует оборудования для доступа к тренировкам вне оборудования, таким как йога и силовые тренировки.
Лентайн отмечает, что, хотя компания начинала как менее дорогой подход к спиннингу, она эволюционировала. “Мы не пытаемся быть недорогим Peloton. Мы пытаемся создать линейку продуктов, которая предлагает что-то для всех”, – говорит Лентайн.

Другие различия между Peloton и Echelon

Кажется, что помимо бюджетных соображений и вариантов фитнес-класса, есть и менее ощутимое сравнение между Peloton и Echelon в отношении некоторых других дополнений и удобств, которые могут быть доступны в зависимости от предпочтений и уровня интереса. К таким дополнительным элементам относятся:

  • Взаимодействие с сообществом и инструкторами.
  • Соревновательные функции таблицы лидеров.
  • Стоимость и личные предпочтения.

Взаимодействие с сообществом и инструкторами

К примеру, Лентайн отмечает, что активное онлайн-сообщество, которое Echelon ведет (через Facebook), является большим преимуществом для некоторых покупателей, поскольку это веселый, социальный способ поддерживать связь с другими, даже тренируясь дома.

“Люди публикуют все о своих поездках и достижениях. Люди приезжают в наши студии со всей страны”, – говорит он, и они часто становятся друзьями. “Члены клуба действительно могут общаться с нашими инструкторами и становиться друзьями. Наши инструкторы – настоящие и очень доступные. Люди могут с ними общаться.”

По словам Лентина, эти связи могут распространяться не только на пару часовых поясов. “Это глобальное сообщество.”

Конкурентные возможности таблицы лидеров

Как и Peloton, Echelon также имеет панель таблицы лидеров, которая позволяет вам сравнивать свои тренировки с другими в режиме реального времени. Некоторым людям нравится этот соревновательный элемент, и они действительно преуспевают в социальном обмене поездками.

Для некоторых велосипедистов, однако, не нужно такое сравнение с незнакомцами, и они предпочитают сравнивать себя со своими собственными предыдущими поездками. Пэм О’Нил, заядлая спиннингистка из Уэйленда, штат Массачусетс, относится к их числу. О’Нил занимается спиннингом пять дней в неделю в тренажерном зале на протяжении последних 15 лет и говорит, что дома она получает более эффективную тренировку на своем Peloton, потому что участвует в гонке только сама с собой.

“Как профессиональный спиннер, – говорит она с легкой усмешкой, – 30-минутное занятие на Peloton равно 45-минутному живому занятию, потому что вы работаете против себя. Велосипед дает вам постоянную обратную связь, так что вы можете точно видеть, где вы находитесь, относительно вашего личного рекорда”.”

Это очень мотивирует О’Нил и позволяет ей провести интенсивную тренировку за меньшее время, чем в классе, где у нее нет постоянных цифровых напоминаний, чтобы не сбиться с ритма.

О’Нил купила велосипед Peloton Bike в марте 2020 года, когда из-за пандемии коронавируса закрылся ее местный спортзал. Она говорит, что пользуется велосипедом каждый день с тех пор, как он появился, и считает его хорошей заменой тренировкам в спортзале, которые необходимы ей для поддержания здоровья и движения.

ЧИТАТЬ:

Тренировки для нижней части тела, которые дают результаты.

Стоимость и личные предпочтения

О’Нил говорит, что выбрала Peloton, потому что ей больше нравятся предлагаемые варианты занятий. Еще одним фактором было то, что “у нескольких моих друзей есть такие велосипеды, и мы можем кататься вместе и проводить общие занятия. Я – любительница тренажерных залов и всю жизнь занималась только в классах”. Занятия на Peloton больше всего напоминают занятия в тренажерном зале”, – объясняет она.

Хотя, по ее словам, она рассматривала и другие варианты домашних велотренажеров, в конечном итоге она остановилась на Peloton, потому что для нее важно имя, а за те деньги, которые она собиралась вложить, она хотела выбрать вариант, который, по ее мнению, является “лидером рынка”.”

Для других людей это может быть не столь важным фактором, и наличие более дешевого варианта может быть предпочтительным. Лентайн говорит, что модель велосипеда начального уровня от Echelon, которая стоит около 400 долларов, доступна в Wal-Mart, Costco и других бюджетных магазинах по всей стране.

Как и Peloton, оборудование Echelon также обеспечивает постоянную обратную связь с пользователями, поэтому выбор между двумя компаниями во многом сводится к личным предпочтениям, связанным с типами и спектром занятий, личностями инструкторов, которые их проводят, и вашим бюджетом.

Две компании предлагают широкий выбор вариантов, так что потребители обязательно найдут подходящее сочетание для своих конкретных потребностей в тренировках, предпочтений и бюджета.

В конце концов, то оборудование, которое вы будете использовать постоянно, станет лучшим вариантом для создания и поддержания регулярного фитнес-тренинга.

Велоспорт на улице отличается от гонок на открытом воздухе

И наконец, Берл отмечает, что хотя программы Peloton и Echelon могут быть отличными для поддержания последовательности в тренировках и продвижения к своим целям, если вы тренируетесь специально для триатлона или велосипедной гонки, есть несколько ключевых различий.

“Один из самых больших подводных камней (при подготовке к триатлону на закрытом велосипеде) заключается в том, что он совершенно не помогает вам ни в управлении велосипедом, ни в управлении ветром или местностью. Или даже как управлять велосипедом, переключаясь, тормозя или меняя спущенные шины” Катание в подвале с видеоэкраном перед глазами – это совсем другое дело, чем езда по дорогам с машинами и другими опасностями.

Кроме того, приступая к новым занятиям фитнесом или тренировкам, вполне можно переусердствовать, поэтому Берл рекомендует наращивать темп постепенно. если вы просто пытаетесь заниматься общей физической подготовкой и ищете способ быть активным, то я думаю, что начинать и говорить: “Я буду делать что-то каждый день” Или “Я буду делать что-то шесть дней в неделю” – это может быть очень хорошо. Но опасность заключается в том, чтобы сделать слишком много и слишком быстро” Вместо этого делайте все понемногу, чтобы ваша новая рутина была как можно более устойчивой.

6 шагов к лучшим зимним тренировкамСпортивный мужчина бежит по снегуПросмотреть все 9 слайдов